• 網球技巧 教你學會雙打的技巧

    發布時間:2013-11-30 18:53:00   來源:食療網   
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      網球是一項很流行的健身運動,世界上多個國家都能見到它的身影,網球有文明運動,貴族運動等美譽,是很多人休閑或者比賽都會選擇的競技類項目,獨特的網球文化。受到現代很多人的推崇和熱愛,無論是它的流行度還是時尚度都是名列前茅的。

      網球是可以影響人的思想以及行為的,作為一種很健康的戶外運動,無論是什么年齡段的人士,都可以用它來進行鍛煉,而且網球的極大方式也是多種多樣,無論是單打還是雙打,都是很有樂趣的,單打體現個人的實力,雙打除了個人的實力外,還外加了合伙伴之間配合的默契度,這也是影響成敗的決定性因素,今天小編就來給大家講一下打網球時,雙打的技巧吧。

      (一)發球及發球搶攻戰術方法

      軟式網球雙打運動員的打法類型主要是一前一后型打法,其他打法所占比例甚小,所以在戰術介紹中,以介紹一前一后型打法戰術為主,兼顧其他各類打法.

      1.發球前的站位方法

      軟式網球規則規定:發球前,除接發球員外,其他隊員都必須站在端線及其假定延長線之后。所以發球員在右發球區發球時,其他隊員站位,發球員在左發球區發球時.其他選手的站位.

      2.前衛發球及發球搶攻的戰術方法.

      前衛發球時,只能待前衛發完球后,再向網前移動,并進行搶擊接球員的接發球。因前衛集發球上網和搶擊于一身,多個動作要連接熟練一氣呵成,所以,前衛發球時搶攻困難較大。在軟式網球雙打比賽中,發球方不占優勢,前衛發球更不占優勢。

      要扭轉這種局面,需在兩個方面加強,一是前衛發球的質量高,無論是上手平擊發球,還是下手旋轉發球,都要達到速度快(或旋轉強)、落點好(內、外角變化自如)的基本要求;二是一發的命中率要高。這樣,前衛發球時,才能具備發球、上網、搶擊的條件.

      (二)對擊中的戰術方法

      在雙打比賽中,對擊是雙方運動員比賽的重要形式,以后衛控制局面,調動對手.前衛伺機進攻,上手得分是獲勝的重要手段。所以運動員對擊戰術掌握的程度,是比賽雙方誰能獲勝的關鍵。

      1.對擊中運動員的主要陣勢

      (1)一前一后陣勢。在比賽中,后衛站在底線,前衛在網前的比賽形式,叫做一前一后陣勢。這種陣勢是軟網雙打比賽的主要陣勢,國內外優秀選手都采用這種陣勢。這種陣勢的特點是兩名運動員的特點突出,分工明確,配合合理,攻守兼備。

      后衛隊員以底線正、反手擊球技術為特長,不僅擊球的速度快,落點準,而且變化多.在比賽中,通過各種技術控制局面,調動對手,攻擊對方。前衛隊員以中前場攔、截技術較突出,在網前通過各種動作迷惑對手,干擾對方,突然出擊,上手得分。

      (2)雙底線陣勢。兩名運動員都站在底線進行雙打比賽的形式叫做雙底線陣勢。這種陣勢特點是兩名運動員的優缺點明顯且相同,防守能力較強,攻擊能力較弱。在比賽中完全采用這種形式的運動員極少,在比賽中作為一種過渡的手段應用,卻是屢見不鮮的。

      (3)雙上網陣勢。兩名運動員都站在中前場與對方進行比賽的形式,叫做雙上網陣勢。這種陣勢的特點是后衛隊員技術比較全面,能前能后,能上能下,不僅能在底線對擊,而且能到網前對攔.能守善攻,戰術變化靈活。前世界高手中多數具備這種能力。

      如何打好直線球

      直線擊球和斜線擊球的最大區別是擊球點的不同。相比斜線擊球,直線擊球的擊球點要稍微靠后一些。在握拍方式上,初中級選擇手更適合采取東方式或者半相方式握拍,而西方式握拍更適合于高級選選手。

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