• 什么是籃球技巧 籃球技巧的分析與訓練

    發布時間:2013-11-30 10:08:00   來源:食療網   
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      籃球運動是一項以投籃和上籃以及扣籃為中心而展開的一種體育運動,可以增強體質的一種運動?;@球比賽講究的是團隊合作。如果想要戰勝對手取得勝利,就必須要掌握籃球的技巧。

      只有掌握了腳步移動、進攻和防守這些基本技術,才能提高運用技術的能力,想有嫻熟的投籃技術嗎,想知道投籃的秘訣嗎,那就跟我一起來吧,本文將詳細闡述籃球的基本技巧和戰術,訓練你的籃球技術,幫助你的籃球技術更上一層樓。

        目錄

      1.什么是籃球技巧 2.籃球技巧的掌握和發展

      3.籃球的移動技巧 4.籃球的傳接球技巧

      5.籃球的投籃技巧 6.籃球的運球技巧

      7.籃球的防守技巧 8.籃球的搶球、打球、斷球技巧

      9.籃球的搶籃球板技術 10.籃球的拋接球技巧

      什么是籃球技巧

      所謂的籃球技巧,主要就指一些基本的移動技術、傳接球技術、投籃的基本技術、運球技術、持球突破技術、搶籃板球的基本技術,還有拋接球技術幾個大的方面,還包括幾種過人技術的掌握與練習,包括如何防守和進攻,如何加強對力量的掌控,這些都是屬于籃球技巧的練習與掌控。

      籃球技巧的掌握和發展

      掌握腳步移動、進攻、防守的基本技術,才能提高合理運用技術的能力。所謂:場上一分鐘,場下十年功。運動員要學好藍球的基本技術,就要經過大量的練習,長時間的訓練,且對每一動作細節都不放過,這樣堅持不懈,才能在場上的表現讓人看起來賞心悅目。不斷地提高這些基本的運球、傳球和投籃技術,使之達到盡善盡美,這對任何一級水平的運動員來說都是非常必要的。但請記?。褐挥芯毩?、練習、再練習,你才能成為一名優秀的運動員。

      1956年,統一建立了全國籃球聯賽的升降級制度,也逐步形成了我國的籃球運動形式,以“快攻”、“跳投”和“緊逼防守” 為主要技巧的風格與打法。

    圖說天下

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