• 健身器材 跑步機選購和使用時注意事項

    發布時間:2013-11-30 19:55:00   來源:中國食療網   
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      現在的天氣越來越冷了,如果這時候進行戶外運動的話非常好容易感冒的,但是又不能耽擱時間該怎么辦,那就選擇家用跑步機吧,或者去健身房里鍛煉,這樣的話既不用擔心戶外跑不會感冒,又不會運動不了了。

      由于現在市場的廣泛需求,很多的廠商開始大批量的制作跑步機,商場里面各式各樣的跑步機琳瑯滿目,真到要選擇的時候就犯了難,不知道究竟該挑選哪一種,很是讓人困惑,這樣在家里利用跑步機,就不用擔心受到戶外影響了。

      方法/步驟

      外觀和形狀

      查看跑步機外觀是否漂亮,一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家里可以讓我們運動的時候有更好的心情。

      同時需要考慮跑步機放在家里是否符合家里的裝修布局,不要讓跑步機看起來顯得突兀,與裝飾不協調。

      馬達的功率

      馬達是跑步機的核心。一般來說,馬力越大,電機運行穩定性越高,但是相應的,馬達制造成本也就越高,大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。那么,選擇合適功率的馬達就顯得很重要。

      一般慢跑或者買給父親母親使用的,那么1.5HP或者2.0HP就已經足夠了;經常鍛煉和日常使用的,2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求,沒有任何問題。

      跑步帶的長短

      在跑步機上的區域大小,取決于這臺機器上是面向快走,慢跑,跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內從39厘米到56厘米,長度范圍從105厘米153厘米。同時跑板的彈性是否軟硬適中,是否跑起來腳底發軟

      是否有童鎖

      是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機斷電,或者是運動時突然滑倒,這樣跑步機可以及時停止工作,不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機跑步,不小心摔倒了,那可是叫天天不應叫地地不靈了。

      現在各式各樣的跑步機占據了市場,我們在挑選的的時候也要注意,怎樣選到性價比最高的跑步機,是非常重要的,這樣在省錢的同時還能最大化的利用跑步機來給我們進行鍛煉。

    圖說天下

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