• 肚皮舞 肚皮上的表情

    發布時間:2012-11-30 17:47:00   來源:食療網   
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      肚皮也會說話哦!小編一直羨慕身材好的女生跳著肚皮舞,其實跳肚皮舞肚子上有點肉肉的感覺才能跳出味道來,因為肚皮也有表情也會說話,也在傳達著舞蹈和內心的感受呢!和小編一起去感受一下肚皮舞吧!

      肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,起源于中東地區,并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展,19世紀末傳入歐美地區,至今已遍布世界各地,成為一種較為知名的國際性舞蹈。

      肚皮舞是較為女性的舞蹈,其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端,而且多張顯阿拉伯風情,以神秘著稱。近些年,肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。

      風格

      埃及風格

      內斂、含蓄的埃及味道,有宮廷舞蹈的優雅。動作幅度比較小,但是很強調對肌肉的控制。

      土耳其風格

      動作大膽、奔放,幅度很大,胯部的動作非??鋸?,而且穿著比較暴露,很有視覺沖擊力。

      印度風格

      嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕,加入印度舞風格,包含印度的特有手勢(如五指張開,小指和無名指向掌內彎曲)等。同時音樂也會找到很印度的感覺。

      肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂,但是如同每種有氧鍛煉一樣,有規律地長期堅持才會出效果。聽著音樂,找對感覺,在節奏中釋放熱情。

    圖說天下

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