• 年底應酬多 必知喝酒不傷身的方法

    發布時間:2016-01-18 09:42:00   來源:99健康網   
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    本文導讀:一到年底,各種聚會、應酬大波來襲,喝酒是少不了的,但是喝酒傷身這是大家都知道的,而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎?下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。


    建議米飯和面條是不錯的選擇。至于不少人推崇的油膩食物,如肥肉、肘子,油膩食物和酒精這兩者,本身都容易誘發急性胰腺炎,如果食用者本身患有膽管炎或者結石,以油膩食物來墊底,再喝酒,就很容易引發胰腺炎。

    同時,我們還要知道細膩的食物會引起胃滯,影響消化的,再加上酒精的作用,那些腸胃功能差的人就易腹瀉,所以不能夠吃多。

    2.佐菜當選高蛋白和維生素

    除了酒前吃點食物墊底,在喝酒時也要吃點佐菜,一來是減慢喝酒的速度,讓身體歇一會;二來選擇適當的佐菜,也有助緩解酒后不適。而佐菜當以高蛋白和維生素豐富的食物為佳,這類食物有助加速酒精的代謝。至于香腸、臘肉等腌制、煙熏的食物卻不太適合下酒。

    3.選擇度數較低的酒

    酒的種類很多,很多人覺得喝紅酒、啤酒、米酒不容易醉,喝洋酒和白酒才容易醉,事實又是怎樣呢?酒是否容易使人醉,看的主要是度數和喝的分量,跟原材料沒有多大關系,即使度數低的酒,喝多了也會醉人。

    4.出現頭暈不要再喝

    對于容易上臉者來說,一般臉紅了就可找借口不再喝下去;但對于不易上臉或者不知道自己酒量的人來說,一般出現眩暈感時就不適宜再喝下去了,為了避免醉下去,此時應該停下來,喝點熱開水,或者喝點清淡的綠茶。


    隨著喝酒的地方和人是越來越多了,所以也就出現了各種各樣的解酒藥,但是這都是假的,沒有什么藥是能夠真正的起到解酒作用的。

    建議,對于患有胃病的人來說,如果非得喝酒不可,在喝酒前可先服用一種名叫鋁碳酸鎂的胃藥,可在胃黏膜形成屏障,減少酒精對胃黏膜的傷害。

    圖說天下

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