• 治便秘的偏方

    發布時間:2015-05-05 13:19:00   來源:食療網   
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      隨著生活節奏的加快,很多人想照料自己的身體卻也是心有余而力不足,所以導致了很多人患上了便秘。便秘在而今已經是屬于高發的一種病癥,那么治療便秘的偏方有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

      便秘是高發病之一,是腸道的不適的一種體現。

      1按摩治療便秘

      患者取仰臥位,兩手掌相疊,以臍為中心,在中腹、下腹部作順時針方向摩動,以腹內有熱感為宜,約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海,每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴,以有酸脹感為宜,約1分鐘,然后用后掌根從上到下擦腹直肌,約半分鐘,最后,取仰臥位,施術者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),約1分鐘。

      2刮痧治療便秘

      重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位,熱結加刮曲池、合谷經穴部位,氣滯加刮中脘、行間經穴部位,氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮,下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。每經穴部位刮3~5分鐘。

      3敷貼治療便秘

     ?、俅筇锫?個,食鹽少許。先將田螺搗爛,加少許食鹽敷貼氣海穴,每日1次。

     ?、谘涝砟?克,蜂蜜6克,麝香3克,共調和為手指粗之條狀,納入肛門內,5分鐘內可以通便。

     ?、燮は?克,加水溶解后加入皂角末,調勻敷臍部,每日1次。

      4保健功法

      仰臥位,頭部略抬高與胸平,雙目微閉,舌抵上腭,兩足并攏,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸氣,宜深長,以頂起按腹之手為度。然后,用力緩慢呼氣,以按腹之手緩慢落下為度,兩手均不用力。每日練功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。坐馬桶自我訓練

    圖說天下

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