• 乳腺增生吃什么好

    發布時間:2015-04-22 13:43:00   來源:中國食療網   
    字號:

    用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

    手機查看

      乳腺增生是現在女性比較常見的一種疾病,由于自己平時的不注意護理,以及一些生活習慣導致的,乳腺增生看起來好像沒什么大問題,但是它也是乳腺癌的前兆,所以不容小視,平時的時候一定要多吃一些有益的食物并且加強按摩。

      下面小編就來給大家介紹一些關于乳腺增生應該吃什么,各位感興趣的朋友不妨來一起看一下吧,這些問題其實都是我們在日常生活中可以解決并且預防的。

      近年來,隨著社會壓力的增大,環境的惡化,乳腺增生病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。

      乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全,乳腺正常結構出現紊亂,屬于病理性增生,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。

      多發于30-50歲女性,發病高峰為35-40歲。乳腺增生吃什么好呢?

      多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間。

      促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

      咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。

      飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

      此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

      患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。

      豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。

      魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益。

      海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。

      海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。

      酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外,紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。

      此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

      上面介紹了乳腺增生患者吃什么食物能夠幫助緩解病情。

      在日常生活中,廣大女性朋友應該加強重視食療帶來的作用,多吃一些對乳腺疾病有緩解作用的食物。

      大豆食品 大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮。

    圖說天下

    分享到微信朋友圈

    ×

    打開微信,點擊底部的“發現”,

    使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

    偷看校草洗澡,免费一级毛片激情高潮,亚洲国产精品尤物yw在线观看