• 竹節蝦

    發布時間:2015-04-24 16:15:00   來源:www.sarahmegan.com   
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      竹節蝦是我們經常食用的一種完水產品,它不僅有很高的食用價值,還有很高的藥用價值,非常受到人們的喜歡。那么你知道竹節蝦到底有哪些營養價值嗎?今天小編就向大家介紹竹節蝦的做法,趕緊來看看吧!

      竹節蝦的營養價值

      竹節蝦,又叫花尾蝦、斑節蝦、車蝦,屬甲殼綱、十足目、游泳亞目Natantia、對蝦科、對蝦屬屬甲殼尖動物,蝦體小者稱為蝦錢。中國產的對蝦以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4~5月和9~10月。

      營養分析

      竹節蝦的營養非常豐富,竹節蝦的蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。而且竹節蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶 堿等成分,肉質和魚一樣松軟,很容易消化,是老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;對身體虛弱以及病后需要調養的人也是極好的食物。

      竹節蝦含有鎂鎂元素,對心臟活動具有重要的調節擢用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。蝦中含有豐富的鎂,經常食用可以補充鎂的不足。

      蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

      竹節蝦蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。尤其值得一提的是,老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。蝦子(蝦卵)又名蝦春,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

      相關性群

      一般人群均可食用

      1.適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;適合孕婦和心血管病患者食用;適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力之人食用。

      2.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

      食療作用

      中醫認為,海水蝦性溫濕、味甘咸,入腎、脾經;

      蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;

      適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

      食物相克

      蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

    圖說天下

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