• 中醫建議芒種時節 多吃桑椹

      桑椹,又名桑果,早在兩千多年前,桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多,酸甜適口,又被稱為“民間圣果”。
      中醫學認
    2010-07-03

    芒種節氣的食療方

      在芒種節氣里不但要搞好雨期的田間管理,更要注意增強體質,避免季節性疾病和傳染病的發生,如中暑、腮腺炎、水痘等。
      芒種節氣的具體
    2010-07-03

    芒種習俗多,養生要科學

      由于我國地域遼闊,同一節氣的氣候特征也有差異。六月初,我國中部的長江中、下游地區,雨量增多,氣溫升高,是連綿陰雨的梅雨季節,空氣十分潮
    2010-07-03

    廣東夏至習俗:食狗祛邪補身

      夏至這天,在陽江的一些鎮上的農貿市場,往日的豬肉攤檔,大部分掛起了狗肉,只有小部分攤檔豬肉狗肉一起賣。當地市場管理人員稱,平日里這個
    2010-07-03

    夏至養生老火靚湯

      起居調養方面,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。夏季炎熱,“暑易傷氣”若汗泄太過,令人頭昏胸悶,心悸口渴,惡心甚至昏迷
    2010-07-03

    夏至養生宜調息靜心


      夏至和冬至是最早被人類測得的兩個節氣,遠在以土圭測日的時代,便測到一年之中有一天日影最長與一天日影最短。

      太陽在黃經90度
    2010-07-03

    夏至養生之道


      俗話說“熱在三伏”,真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬,我國各地的氣溫均為最高,有些
    2010-07-03

    夏至要喝三葉茶


      夏至養心清暑,首先推薦夏至三葉茶,分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。夏至的時候可以三葉合泡(每種3-5克)或者任選其中的一種(荷葉、竹葉用5-10
    2010-07-03

    夏至高溫,吃啥喝啥才能保清涼


      在炎熱的夏日,環境溫度過高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理
    2010-07-03

    夏至養生 勿忘健脾


      人們常常感覺食欲不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等,中醫認為,此為暑熱傷脾傷致。因此,夏至養生
    2010-07-03

    小暑時節吃啥最好?


      醫學專家表示,酷暑時節,人們應該通過適當的“食療”來改善對熱天的不適感,如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等,這些食物味甘
    2010-07-03

    小暑節氣到 要防皮膚病


      小暑時節溫度較高,降雨增多。即將進入伏天,濕熱重是其特點,此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主,好安度伏天。

      防紫外線
    2010-07-03

    炎熱小暑精神養生法則


      《素問·保命全行論》亦云:“天復地載,萬物悉備,莫貴于人”。道教經典《太平經》也反復論及重命養身、樂生惡死的主
    2010-07-03

    二十四節氣之立夏養生篇


      5月6日是農歷的立夏。此時,“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將
    2010-07-01

    立夏養生輕淡食譜


      荷葉鳳脯:

      [配料] 鮮荷葉2張,火腿30克,剔骨雞肉250克,水發蘑菇50克,玉米粉12克,食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、
    2010-07-01

    二十四節氣之小滿養生篇


      “斗指甲為小滿,萬物長于此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”這是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽
    2010-07-01

    小滿養生食療方三款




      芹菜拌豆腐:

      [配料] 芹菜150克,豆腐1塊,食鹽、味精、香油個少許。

      [做法] 芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用開水焯一
    2010-07-01

    二十四節氣之芒種養生篇


      芒種,六月六日,太陽黃經為75度。農歷書記載:“斗指巳為芒種,此時可種有芒之谷,過此即失效,故名芒種也”。就是說,芒種節氣是最
    2010-07-01

    芒種節氣食療、食譜方


      西紅柿炒雞蛋:

      [配料] 西紅柿300克,雞蛋3個,精鹽、味精、白糖個適量。

      [做法] 西紅柿洗凈切片,雞蛋大入碗內攪勻。

      
    2010-07-01

    二十四節氣之夏至養生篇


      6月21日為夏至日,此時太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但并不是一年中天氣最熱的
    2010-07-01

    夏至養生食譜


      荷葉茯苓粥:

      [配料] 荷葉1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。

      [做法] 先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳
    2010-07-01

    二十四節氣之小暑養生篇


      七月七日小暑天。“斗指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達淤極點,故名也”。太陽黃經為105度。天氣已經很熱,但還不到最熱的時候
    2010-07-01

    小暑節氣的食譜


      炒綠豆芽:

      [配料] 新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。

      [做法] 豆芽洗凈水淋干,油鍋燒熱,花椒入
    2010-07-01

    夏季飲食 有3種食物須警惕!

    本文導讀:炎熱的夏季到了,每年的這個時節,急性腹瀉的患者又開始多起來。專家說這是因為在夏季不注意飲食引起的,夏季飲食注意事項有很多,吃這三樣食品更要小心。 禍首1:冰啤酒
    2010-06-29

    端午節將近 吃粽子勿配冷飲

    本文導讀:五月初五是一年一度的端午節,家家戶戶都在包粽子,端午節吃粽子是傳統的習俗?,F在各大超市的粽子已經上市,專家提醒:粽子怎么吃是有技巧的,來看看吧。 推薦:夏天暢飲啤酒
    2010-06-10
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