• 關于立夏養生 你不知道的事

    發布時間:2015-05-06 13:13:00   來源:食療網   
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      今天上班,小編經過學校路邊發現好多人穿起了短褲,查了日歷才知道,今天是立夏,意味著我們告別春天,夏天正式到來。立夏之后天氣變化無常,晝夜溫差較大,小編真想沖過去勸勸那些短褲MM,立夏早上寒氣不可小覷,怎么能仗著年輕不注重養生。那么夏天來了,我們該如何養生呢?

      立夏是什么意思

      立夏是什么?是陸游的那首詩?還是郭敬明小說《夏至未至》那個女孩。今天小編說的立夏是二十四節氣中的第7個節氣,它是夏天的成人禮,代表農作物旺盛生長,雷雨增多。當然氣溫也隨著它的到來逐漸升高。就像白金漢宮是倫敦標志,天安門是北京標志,布魯克林大橋是紐約標志一樣,說白了,立夏就是夏天的標志。

      立夏養生

      一防余寒

      這個季節比較尷尬,既有春天的余寒,又有夏季的炎熱。早晚太冷,中午太熱,穿衣成了難題。而且濕氣重很容易受寒氣侵襲。早出晚歸的小伙伴們注意了,一定要及時增減衣物,不要熱著也不要凍著。老年人更要防余寒,陽光好的日子多出來走走,關節部位還是要保暖,不可大意讓濕氣鉆了空子。

      二防疫病

      有沒有發現,最近幾天蚊蠅漸漸多了。春末夏初,氣候溫婉濕潤,最適合蚊蠅繁殖生長,它們是居家傳播疾病的主力軍。這個時候,大掃除就很有必要了。燒點熱水用抹布深入清理房間每個死角,必要時可配合殺死蚊蠅藥物一起使用。冬天的棉衣、被褥可拿出來在陽光下暴曬,不穿的鞋子也該洗洗刷刷了,衣柜里放些防蟑螂的藥片。一些日常用品、玩具都要定期清洗。民間有說法,立夏這天在室內熏艾,有芳香去濕、防疫病的作用,可保整個夏天不受蚊蠅干擾。老祖宗的法子總有那么幾分道理,試試又何妨。

    圖說天下

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