• 立冬以后該喝什么茶養生

    發布時間:2021-01-09 20:58:20   來源:   
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    立冬是二十四節氣之一,也是冬天的第1個節氣。這也就意味著天氣會逐漸變的寒冷,抗寒防寒也成為人們的一個熱點話題。其中,茶就是一個可以驅寒的很好選擇,但是喝茶也是有講究的,那么,哪些茶適合在冬天喝呢?

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    立冬以后該喝什么茶養生

    1、紅茶

    立冬開始,天氣越發寒冷,紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質疏松等功效,是極佳的飲品。

    2、桂花茶

    桂花性溫、味辛,通過泡茶或浸酒內服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此對于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶,會有減緩胃痛的效果。

    3、烏龍茶

    烏龍茶是半發酵茶,具有美容養顏、清肺抗腫瘤的功效,在日本被稱為“美容茶”。同時,它能夠有效地減少肺部疾病的發生,特別是在冬季氣候環境較差時,喝烏龍茶是極佳的。

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    4、黑茶

    黑茶能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病,延緩衰老,延年益壽,改善糖類代謝,降血糖,防治糖尿病,是非常適合中老年人冬天喝的。

    5、熟普洱

    冬季易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少,內循環不暢;熱普洱茶可以有效補充人體所需水分,有效調節人體內循環。

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    要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一個非常不錯的選擇,不僅具有很好的養生效果,同時也能令身體更加的暖和。并且,不同的茶對人體都有不一樣的助益效果。

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