• 嬰兒游泳的好處

    發布時間:2021-01-10 15:11:36   來源:   
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    嬰兒游泳是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下,由經過專門培訓的人員操作和看護,在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。那么嬰兒游泳的好處有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

    嬰兒游泳的好處

    1.提高嬰兒心臟功能

    嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

    2.促進消化

    嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用,讓嬰兒身心舒適,精神放松,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營養。

    3.促進身高和體重增長

    由于水的浮力作用,嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進體內生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。

    4.提高嬰兒免疫力

    早期參加游泳活動的嬰兒,由于從小就在水環境中活動,增強了體溫調節機能的適應性,因此極少患傷風感冒。游泳時的屏氣和潛水練習,又進一步促進了呼吸機能的鍛煉和發育,嬰兒健康水平提高,免疫能力和神經系統功能也隨之提高。

    5.加速新陳代謝

    嬰兒在不由自主的做全身運動時,雙臂自動劃水,如同擴胸運動,能加深呼吸,增大肺活量,促進血液循環,加速新陳代謝,增強心肌收縮率,起到強身健體,提高免疫力的效果。

    6.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

    嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節,包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。

    7.促進腦神經發育

    大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連,因此寶寶在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統支配和調節,而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經,從而促進大腦功能的快速發育,使大腦對動作反應更加敏捷。

    相信大家看完上文的介紹后,對嬰兒游泳的好處已經有所了解了,但是需要注意的是,游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,希望可以幫助到大家。

    圖說天下

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